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Comportamento

Conheça o cobertor que ajuda a diminuir a ansiedade e melhora seu sono

10 de maio de 2017

cobertor que melhora o sono

Nos dias de hoje, é normal que muitas pessoas tenham ansiedade e principalmente stress, pois vivemos em um mundo cheio de cobranças. E por consequência disso, não conseguimos dormir direito, o que aumenta o nível de stress durante o dia.

Pensando em diminuir a ansiedade e stress das pessoas, surgiu o cobertor Gravity. Ele foi desenvolvido por John Fiorentino e segundo ele, o cobertor possui ação terapêutica e precisa pesar em média 10% do peso corporal do seu usuário, pois é justamente o peso que promove uma leve pressão em partes estratégicas do corpo. A ideia é que a pessoa se sinta abraçada pelo cobertor.

Segundo o criador, o peso do cobertor em contato com o nosso corpo, incentiva o organismo a aumentar os níveis de serotonina e melatonina e diminuir os níveis de cortisol, fazendo com que a gente consiga relaxar e consequentemente pegar no sono.




Não acabou ainda!

Veja também: Dormir pouco aumenta o risco de osteoporose e fraturas

Olha essas dicas!



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