Recuperar a autoconfiança: A autoconfiança refere-se ao sentimento de confiança nas próprias habilidades, qualidades e julgamento. E se alguns têm de sobra, outros são extremamente carentes. Felizmente, aumentar o seu ego pode ser aprendido!…
-
-
Exercícios de relaxamento para dormir melhor: Quantas vezes você se viu jogando e virando na cama incapaz de dormir facilmente? Aqui estão alguns exercícios que irão ajudá-lo a relaxar e adormecer. 63% dos brasileiros…
-
Mulheres e seus pelos naturais: Buscando desconstruir padrões de beleza, o fotógrafo Ben Hopper resolveu convidar um grupo de mulheres que decidiram não depilar mais as axilas – e outras partes do corpo também…
-
Homem trans: Issa Ismail se assumiu transexual aos 19 anos, dizendo que se identificava com o gênero masculino e até iniciou um processo com testosterona para se tornar homem. No entanto, seis anos depois…
-
Aplicativos Bem-Estar Celebridades Comportamento CuriosidadesMeta selfies dominam o Instagram: descubra o que significam
Meta selfies: Por que Kim Kardashian e Bella Hadid apostam no mesmo tipo de fotografia? Estas são as diferentes leituras da mais recente obsessão pelas redes sociais. Em 2014, o Instagram entrou em nossas…
-
Quer ter mais atitudes positivas no seu dia a dia? Se você está cansada de perder horas e horas na aba explorar, de perder a concentração e pegar o celular depois de 5 minutos…
-
Felicidade: Você gosta de dormir? Então você vai adorar o que vamos te contar. Pessoas que dormem mais tendem a ser mais felizes, de acordo com um estudo canadense. E se a chave para…
-
Vegano: Caro amigo, você veio aqui com dúvidas e um pouco de medo. Mas é certo que você quer dar os primeiros passos para se tornar vegano, não é mesmo? Se você não tem…
-
Apple Fitness +: Pilates, meditação, construção muscular, exercícios aeróbicos … nada menos que onze esportes estão no novo serviço de treinamento esportivo da Apple. Vá se divertir! O serviço de coaching esportivo Apple Fitness…
-
Moda Dopamina: Com esta nova tendência da moda, o bom humor está garantido, pois o “Dopamine Dressing” é baseado em roupas que são divertidas, trazem cor à vida e, supostamente, até fazem bem à…