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Como andar de salto alto: dicas INFALÍVEIS para andar com elegância

3 de julho de 2017

como andar de salto alto mulher de saia preta usando sapato de salto alto agulha

Salto alto é aquela coisa que ou você ama ou odeia. Umas usam por necessidade (pois o emprego exige que use um sapato de salto) outras usam porque se sentem baixinhas demais sem eles e têm as que foram agraciadas com altura e que raramente usam salto alto.

Independente de onde você se encaixe, fato é que muitas mulheres não sabem andar de salto alto, não conseguem manter o equilíbrio em um salto que seja fino e alto, por exemplo. Por mais difícil que pareça, é possível sim conseguir andar de salto alto de forma elegante.

Claro que você não vai tentar andar logo com um salto 15, a ideia é você ir se acostumando com o andar e com o salto, para depois ir aumentando a altura.

Primeiros passos com o salto alto

saiba como usar salto alto

A primeira coisa que você precisa ter em mente é confiança. Confiança de que com prática você vai melhorar e vai andar como as modelos de passarela. Além da confiança, para conseguir andar de salto alto você precisa prestar muita atenção à sua postura. A coluna precisa estar alinhada corretamente, pois quando estamos certas de algo, nossa coluna fica super alinhada, a cabeça erguida e nossos passos ficam firmes. E é isso tudo que você precisa para começar a dominar a técnica de andar de salto.

Outra coisa que você precisa para conseguir andar de salto é manter as pernas firmes, somente com todos esses conjuntos, as chances de torcer os pés são bem menores.

Caminhar natural de salto alto

como andar de salto alto

Para um caminhar natural usando salto alto, é preciso evitar pisar com toda a sola do pé de uma vez, e sim pisar primeiro com o salto e depois a ponta do pé no chão.

Quando o peso do seu corpo estiver na planta do pé, logo abaixo dos dedos, jogue seu peso para a frente, como se andasse na ponta dos pés, dando o passo seguinte.

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Testando a linha imaginária

linha imaginária para andar de salto alto

Você pode fazer esse exercício na sua casa, sala ou quarto. Imagine uma linha imaginária no chão e que você é a modelo que está prestes a entrar na passarela. Agora é só andar e treinar. Coloque um pé na frente do outro, apontando para a frente. Assim, o quadril irá balançar suavemente.

Parando em pé com salto

como parar em pé de salto alto corretamente

Além do caminhar, é preciso que você também saiba ficar de pé, parada e na postura correta. Para isso, mantenha o salto de um dos pés tocando a metade do outro, criando um pequeno ângulo. Apoie o corpo nos dedos do pé que estiver atrás e, caso sinta cansaço, alterne as posições dos pés.

Conheça os tipos de saltos




Salto baixo

Quando você começar a treinar andar de salto, comece sempre com saltos menores, uns 5 centímetros e vá se arriscando até chegar aos mais finos. Assim, com essa transição, você vai se acostumando com o salto e vai sabendo a forma correta de parar para não prejudicar a sua postura.

como andar com salto médio

Salto fino

Se você ainda não se adaptou com o salto bem fino, uma boa dica para testar é o salto cone, pois ele é mais mais largos na base e fino na ponta. Eles são mais fáceis de andar e você encontra em diversas alturas.

bota de salto cone

Salto ponteira ou prisma

Se você quer altura mas não domina andar com salto tão alto, uma boa alternativa é o salto prisma ou ponteira. Ele tem o formato reto e não é tão fino, o que trás um pouco mais de estabilidade ao andar.

salto prisma como andar de salto alto

Salto stiletto ou agulha

Sinônimo de mulheres poderosas e sexy, o salto stiletto ou agulha é o queridinho da mulher que quer se sentir e ousar. Com uma altura que começa em 10 centímetros, esse tipo de salto exige mais do que uma boa postura e um bom andar.

salto stiletto ou agulha pink com calça estampada

Salto meia-pata

Esse é o salto mais difícil de andar, pois normalmente esse sapato é mais pesado que os outros devido a plataforma na frente. E isso faz com que você não sinta direito onde está pisando, por isso, é preciso dominar muito bem os saltos mencionados acima para então conseguir se arriscar em uma meia-pata.

sandália vermelha meia pata

Ainda não acabou!

Veja também: Sapatilha, tênis ou salto alto: o que seus sapatos dizem sobre a sua personalidade

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