Como terminar um relacionamento

Como terminar um relacionamento: Às vezes, dizer “eu não te amo mais” é mais difícil do que assimilar que ele te deixou. Aqui damos a você algumas dicas para terminar com seu parceiro.

” Como deixar seu parceiro.” Como é fácil verbalizar, mas como é difícil enfrentar a situação, hein. Seja por um motivo ou outro, dizer “eu não te amo mais” às vezes é uma odisseia, e ainda mais complicado de assimilar do que quando te deixam, você pensa o mesmo?

De acordo com psicólogos, a razão pela qual geralmente é mais fácil (observe, generalizando) ser a pessoa que leva o fora é porque você pode segurar a tristeza ou a raiva, mas quando você é o que dá o fora, assume a responsabilidade de lidar com alguém para quem você amou e com quem esteve, e deixá-lo saber como você se sente e acabar com uma situação que não é sustentável para você.

E fazer isso com tato, maturidade e responsabilidade afetiva é muito complicado. Estamos acostumados com técnicas ou procedimentos emocionais (até mesmo terapias) para superar uma separação, mas como se armar de coragem e agir da melhor maneira possível quando está deixando seu parceiro?

As fases que você vai passar ao terminar um relacionamento

1. FASE DE ACEITAÇÃO. Primeiro será preciso esclarecer as ideias e perceber que os sentimentos mudaram.
2. FASE DE CORAGEM. Desde a decisão até o passo, aqui pode aparecer o medo ou a resistência à mudança. A situação deve ser analisada com maturidade.
3. FASE DE CULPA. Em geral, a pessoa que termina, é a pessoa má, então aqui o remorso por ferir a outra pessoa vai aparecer, tente canalizá-la. Se as coisas forem feitas com responsabilidade afetiva, você não terá machucado a outra pessoa, com o tempo ela saberá que foi para o bem de ambos..
4. FASE DE LIBERAÇÃO. Isso será conquistado aos poucos. O tempo cura tudo e algo se aprende com cada relacionamento.

Como terminar um relacionamento

Quando você criar coragem para dizer ao seu parceiro que deseja terminar com ele, tome cuidado para fazê-lo da melhor maneira. Quando você vai dar o passo, você deve:

Cuide do tom e como você vai dizer isso

Quando se fala em separação, é melhor pensar que você está interagindo exatamente com a mesma pessoa por quem se apaixonou. Dessa forma, os modos, gestos e olhares vão facilitar muito a conexão com a pessoa.

Não fuja

Este ato é devastador e cruel para a pessoa que partiu, especialmente se nenhuma explicação for dada. Somos pessoas maduras, é melhor enfrentar a situação cara a cara.

Seja honesto

É muito importante ser claro com seu parceiro quando se trata de terminar um relacionamento. Os motivos que levaram à decisão de terminar devem ser explicados.

Não entre no jogo

Quando você deixa alguém, está indiretamente dizendo a essa pessoa que não a ama mais como antes ou que ela não contribui mais. O mais lógico é a outra pessoa ficar frustrada e com raiva e, provavelmente, assumir um tom ofensivo. O melhor é ficar fora do jogo e, se as coisas forem ficando muito bravas, continuar a conversa quando a poeira baixar.

Não use as redes sociais como vitrine

Quando um relacionamento chega ao fim, não é preciso postar nas redes, dar insinuações em legendas de fotos ou postar imagens recorrentes.

Seja claro sobre a decisão e cada um siga seu próprio caminho

Isso é muito fácil de falar e muito difícil de fazer, porque mesmo que você tome a decisão de terminar com alguém, na maioria das vezes você vai sentir saudades, mas tem que lembrar porque terminou o relacionamento e olhar com otimismo para o futuro.

Boa sorte se você está nessa situação!