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Espinhas no corpo: como resolver o problema de acne no bumbum

13 de abril de 2020

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Espinhas no bumbum são uma das condições dermatológicas mais comuns e, na maioria dos casos, geram muito desconforto. Mas você não precisa se preocupar. Antes de querer apertá-las, continue lendo: damos algumas dicas que podem ajudá-la a fazê-las desaparecer.

Embora a acne seja uma condição geralmente associada à adolescência, há muitos adultos que ainda sofrem com ela. Esse problema também inclui acne no corpo, que pode levar a espinhas muito irritantes e desagradáveis.

Os glúteos são uma das áreas em que essas espinhas costumam aparecer, pois nessa área abundam as unidades folículo-sebáceas, que podem facilmente originar pápulas e pústulas quando, por algum motivo, são infectadas. Embora aqui possamos dar algumas dicas que você pode colocar em prática para se libertar desses pontos específicos, se o problema persistir, o mais aconselhável é consultar um dermatologista que possa determinar a origem do problema.

Espinhas no bumbum: essas são as causas mais comuns

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Especialmente no outono e inverno, muitos de nós tendem a desenvolver acne corporal. Devido às roupas que usamos, menos respiráveis que as roupas de verão e à transpiração, é comum as espinhas aparecerem em diferentes áreas do corpo, especialmente nas costas e no bumbum. A pele nessas áreas é facilmente irritada pelo atrito causado pelas roupas e pela umidade, o que favorece o crescimento de bactérias. Tudo isso faz com que as espinhas apareçam, que incham rapidamente e podem levar a espinhas bastante desconfortáveis.

Outra causa possível dessa condição é poros entupidos. As costas e as nádegas são áreas onde as glândulas sebáceas são abundantes e, se bloqueadas, podem facilmente inflamar e infectar, ocasionando no aparecimento de espinhas e cravos. Os desequilíbrios hormonais e má alimentação também pode aumentar o risco de estes granitos aparecem.

Como lidar com a espinha no corpo

Não te preocupe. Temos boas notícias. Embora não existam métodos 100% infalíveis para se livrar das espinhas no bumbum, esse problema pode ser melhorado – e muito – seguindo as dicas abaixo.

1. Use roupas íntimas respiráveis

Como já dissemos, um dos fatores que favorecem o aparecimento de espinhas no bumbum é o uso de roupas íntimas erradas. Se você tem ou já teve esse problema, recomendamos que você evite roupas íntimas de fibra sintética e use calcinha de algodão, um material muito mais agradável para a pele. Quanto aos pijamas, o ideal é usar roupas leves de algodão.

2. Evite o atrito

Para proteger sua pele – isso pode ser aplicado a todos os tipos de roupas – o ideal é usar roupas de algodão que não sejam muito justas. Isso evita muito o aparecimento de pústulas e folículos infectados.

3. A esfoliação é essencial

Se a sua pele é propensa a espinhas, a esfoliação deve ser uma etapa obrigatória em sua rotina de cuidados. Esfoliar completamente a pele uma vez por semana é essencial para remover as células mortas da pele e limpar os porosRecomendamos que, para cuidar da pele o máximo possível, use esfoliantes feitos com ingredientes naturais ou que você mesmo faça suas próprias máscaras. Por exemplo, com café, açúcar ou mel.

4. Cuide da higiene

Pode parecer óbvio, mas uma boa higiene é essencial se você quiser se livrar das espinhas. Com isso, não nos referimos apenas às loções para o corpo e o chuveiro. Além disso, é essencial que você troque sua toalha regularmente – não use uma toalha de banho mais de três vezes – e que lave suas roupas de baixo a pelo menos 60 graus.

5. Uma dieta saudável

Nossa dieta desempenha um papel importante no desenvolvimento de doenças da pele. E uma dieta desequilibrada ou muito rica em doces pode desencadear problemas de acne no corpo. Até o tabaco pode promover o aparecimento desses problemas. Portanto, se você deseja evitar essas espinhas, é essencial que você tenha uma dieta completa e equilibrada e, acima de tudo, que beba pelo menos 2 litros de água por dia.

Os 3 melhores remédios caseiros contra espinhas

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Além das dicas acima mencionadas, para curar as espinhas do bumbum, podemos recorrer a alguns remédios caseiros que, embora você não acredite, são muito, muito eficazes. Obviamente, antes de aplicar qualquer um deles, verifique se a pele não reage negativamente aos ingredientes.

1. Sal marinho

Você notou que tanto a pele do rosto quanto o resto do corpo tendem a parecer mais saudáveis durante as férias de verão? Bem, a principal razão é a água do mar. O sal marinho seca as espinhas rapidamente e também tem um efeito anti-inflamatório. Felizmente, para aproveitar suas propriedades, você não precisa ir à praia. Basta que você aplique na pele uma solução com a água morna do chuveiro e um pouco de sal marinho.

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2. Argila curativa

Se você já usou argila curativa para tratar espinhas no rosto, o que faz você pensar que ela não funciona com espinhas que aparecem no resto do corpo? Misture 3 colheres de chá de argila curativa – você pode encontrá-lo em farmácias – com uma infusão quente de camomila e aplique-a na pele. Deixe a mistura descansar por cerca de 20 minutos e depois lave no chuveiro. Faça isso duas vezes por semana para obter uma pele lisa e uniforme.

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3. O sol

Sim, você leu corretamente. Embora muito sol possa danificar nossa pele, o que muitas pessoas não sabem é que a radiação UV é essencial para uma pele saudável, porque estimula a produção de vitamina D e, além disso, ajuda as espinhas a secar mais rapidamente. Mas lembre-se: se você for exposto à luz do sol por mais de 10 minutos ou no meio do dia, é essencial que você use proteção.

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O que você não deve fazer

Sim nós sabemos. É difícil resistir à tentação de não manipular e apertar as espinhas. Mas se você quiser se livrar delas, é isso o que deve fazer. Quando pressionamos as espinhas de qualquer parte do corpo, tudo o que fazemos é espalhar a infecção, para que mais poros fiquem infectados e mais apareçam facilmente. Além disso, quando o fazemos, as bactérias de nossas mãos podem penetrar na pele e piorar a infecção e a inflamação.




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