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O que é Skin cycling, a rotina de beleza para uma pele perfeita em 4 dias?

3 de outubro de 2022

método ciclo da pele

Skin cycling: O método de ciclo da pele foi desenvolvido por um dermatologista e promete obter uma pele radiante com o uso de até três ou quatro produtos. Como funciona o Skin cycling e para quem esta rotina de beleza é indicada? Te explicamos!

Resumo

Ter uma pele bonita requer encontrar uma rotina de beleza adequada. Mas pode ser difícil navegar com todas as tendências de cuidados com a pele que estão bombando nas mídias sociais. Mas, basta seguir o princípio do Skin cycling, para uma pele radiante e uma textura de pele refinada.

O que é Skin cycling?

O Skin cycling é uma rotina de cuidados com a pele a ser realizada à noite, para permitir que a epiderme se regenere. Aclamada por Whitney Bowe no TikTok, ela teve algum sucesso na plataforma, com nada menos que 3,5 bilhões de visualizações. No entanto, o ciclo da pele está longe de ser uma tendência de beleza maluca. Pelo contrário, é um método estabelecido por um dermatologista certificado, para uma pele impecável.

A promessa do Skin cycling é linda: use menos produtos para obter mais eficiência. “O mundo dos cuidados com a pele tornou-se desnecessariamente complicado. A verdade é que bastam alguns produtos usados de forma muito precisa para obter resultados surpreendentes”, indica o especialista à revista Byrdie. Não é necessário, portanto, recorrer a camadas todas as noites e sobrepor três soros diferentes no rosto, para ter uma pele radiante. Boas notícias em um momento em que os viciados em beleza defendem cada vez mais o minimalismo.

Veja também: Retinol vs. retinóides Qual usar e por quê?

Como funciona o Skin cycling?

O princípio do Skin cycling é baseado em um ciclo de 4 noites, com um único ingrediente chave, a ser aplicado todas as noites. Segundo o Dr. Bowe, para melhorar a aparência e a textura da pele a longo prazo, é importante alternar entre noites ativas e noites de recuperação. Claramente, use cuidados específicos para a pele e deixe a pele descansar no meio. Em particular, isso permite que a pele tolere melhor os ingredientes ativos, sem causar irritação ou danificar a barreira cutânea – e, portanto, aproveitar ao máximo seus benefícios.

Se você está tentando, por exemplo, aumentar a força em um determinado grupo muscular, digamos os músculos das pernas, você não deve carregar esses músculos todos os dias com pesos pesados porque isso leva a lesões. Você pode se concentrar na parte superior do corpo um dia e na parte inferior do corpo no dia seguinte, deliberadamente dando tempo para que essas fibras musculares se reparem e se fortaleçam entre as sessões. O mesmo vale para a pele”, explica.

Skin cycling

Aqui está o ciclo de quatro dias para você fazer

A primeira noite é reservada para a esfoliação da pele (após uma dupla limpeza ), de preferência com uma esfoliação enzimática em vez de uma esfoliação de grãos. Isso livra a pele de células mortas e impurezas, além de reviver o brilho. Em seguida, aplique um hidratante rico.

O ingrediente estrela da segunda noite é o retinol. O especialista aconselha aplicar um sérum de retinol na pele limpa para regenerar a epiderme. Não se esqueça de aplicar o hidratante depois, pois o retinol pode ressecar.

A terceira e quarta noites são planejadas para a recuperação. Ácidos esfoliantes e retinóides não devem mais ser usados para permitir que a pele se repare. É hora de revelar o seu cuidado hidratante e nutritivo favorito.

Quem precisa fazer?

O método de Skin cycling é especialmente ideal para pessoas com pele oleosa, propensa a manchas ou propensa a acne. Mas todos podem usá-lo, ou até mesmo adaptá-lo às suas próprias necessidades. No entanto, não hesite em procurar o conselho do seu dermatologista. Além disso, não se esqueça de realizar testes de alergia antes de usar novos produtos no rosto.

Que rotina de cuidados diurnos adotar com o Skin cycling?

A ciclagem da pele é realizada à noite porque é nessa hora que a pele se regenera, depois de todas as agressões sofridas durante o dia. Este método exigirá que você adapte sua rotina matinal de cuidados com a pele, principalmente para não interferir nos ingredientes ativos usados à noite. Para fazer isso, o Dr. Bowe planejou tudo. Ela recomenda usar:

  • Um limpador suave
  • Um soro de vitamina C
  • Um creme hidratante para fortalecer a barreira cutânea
  • Um protetor solar

A vitamina C ajudará a suavizar a textura da pele e aumentar o brilho. É também um poderoso antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento prematuro da pele.




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