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Pele seca: 10 razões que podem ser as culpadas

28 de novembro de 2022

cuidados com a pele seca

Pele seca: A sua pele está particularmente tensa e volta a ficar seca imediatamente após a aplicação da loção? As seguintes coisas podem ser responsáveis pela pele seca.

Pele seca: 10 razões surpreendentes que podem ser as culpadas

Existem dois tipos de pessoas. Aquelas que lubrificam todo o corpo diariamente e aquelas que não aplicam nenhum hidratante ou usam um pouco de hidratante em áreas particularmente secas. O fato é: a pele seca pode afetar a todos, porque os motivos geralmente estão em outro lugar e não podem ser eliminados com a aplicação regular de creme.

O clima também é ruim quando se trata de pele seca. Quando está muito quente, nossa pele parece seca, quando está muito frio, nossa pele parece ainda mais. Se depois adicionarmos o ar quente do ar condicionado ou aquecedor, deixamos nossa pele ainda mais sobrecarregada.

Mas todos esses fatores óbvios podem ofuscar as verdadeiras razões por trás do ressecamento da pele. Se as camadas de loção corporal não saciam a sede da sua pele, pode ser hora de procurar outras causas.

Porque sua pele fica seca

1. Muitos banhos quentes

Pode ser tentador aumentar a temperatura do chuveiro no inverno, mas, a água quente combinada com sabonete amacia a pele e remove suas barreiras protetoras naturais. Se você expor sua pele à água quente por um longo período de tempo, ela ficará seca, vermelha e com coceira mais rapidamente.

Infelizmente, a melhor solução é simplesmente baixar a temperatura ou manter o chuveiro o mais curto possível (no máximo 10 minutos). Ao tomar banho, adicione algumas gotas de óleo à água: Além disso, certifique-se de usar sabonete corporal apenas nas áreas mais importantes (como axilas e partes íntimas) e aplique loção logo após o banho.

2. Seu quarto não é “úmido” o suficiente

Até mesmo um ventilador funcionando quando a temperatura é alta pode roubar a umidade da pele. Aconselhamos colocar tigelas de água perto da cama ou janelas. Ou invista em um umidificador. Desta forma, a umidade é liberada de volta no ar e sua pele pode se beneficiar dela. Principalmente no quarto, onde muitos de nós dormimos de sete a oito horas.

3. Você não come frutas e vegetais suficientes

Não comer frutas e vegetais pode ter um efeito prejudicial em nossa pele. O que comemos afeta os mecanismos envolvidos no envelhecimento da pele. Esses benefícios se refletem não apenas na saúde, mas também na condição da pele. Por exemplo, a vitamina C ajuda na produção de colágeno, essencial para que nossa pele tenha um aspecto saudável. Então é melhor levar uma laranja para o lanche da tarde.

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4. Você está usando um hidratante muito forte

Se você acha que está resolvendo o problema aplicando camadas de creme facial e corporal, pode estar literalmente encobrindo o problema. Muitos de nós respondemos à pele seca passando o hidratante mais pesado que podemos encontrar. No entanto, você pode fazer mais mal do que bem. Hidratantes espessos e oleosos podem enfraquecer a função de barreira da pele e alterar a capacidade natural da pele de se hidratar. A pele fica viciada em usar hidratantes e, como resultado, não consegue mais se regular. No entanto, a autorregulação da pele é extremamente importante. Especialistas recomendam a aplicação de um óleo seguido de um soro se a pele parecer repuxada ou seca à noite. Como alternativa, use um hidratante de textura leve e não o aplique com muita força.

5. Você bebe pouca água

É óbvio, mas muitos de nós lutamos para beber bastante água. Para estar realmente hidratado, a pessoa média deve beber cerca de dois a três litros de água por dia. Isso não significa líquido, mas na verdade água. Sem chá, café, suco ou álcool que desidrata ainda mais o corpo. Isso significa que precisamos de ainda mais água para equilibrar tudo.

6. Suas roupas e roupas de cama não estão limpas

Com que regularidade você lava tudo? Os materiais podem causar atrito e abrigar muitas bactérias se não forem lavados regularmente. Ao usar roupas tão próximas ao pescoço e ao rosto, por exemplo, damos acesso direto às bactérias. Essas áreas tendem a ser as mais sensíveis e propensas a isso. Isso não só pode irritar ainda mais a pele seca, mas também pode causar acne.

7. Você não usa protetor solar

Não importa a época do ano, quando está claro lá fora, os raios UV-A atingem nossa pele. Não só no sol, mas também na sombra e até na chuva. Por isso, é importante proteger a pele dele e, por isso, SEMPRE usar protetor solar. Então o fator de proteção solar é obrigatório o ano todo.

8. Você não vai para a cama cedo o suficiente

Sem brincadeira, seu vício em Netflix também pode ser o culpado por sua pele seca. Por mais divertido que seja ficar deitada vendo filmes e séries, limite o número de episódios e vá para a cama cedo para regenerar sua pele. Oito horas de sono por noite promovem um estilo de vida saudável, permitindo que o corpo descanse e a pele se renove todos os dias. O corpo produz novo colágeno enquanto dormimos. Se você está tendo dificuldade em adormecer, pode ajudar seu corpo seguindo algumas regras importantes. Tenha cuidado para não comer tarde, tomar café ou beber álcool. E reserve um tempo para relaxar e fazer uma pausa na tela antes de ir para a cama.

Por que sonhamos

9. Você se lava demais e se importa pouco

É claro que, desde a pandemia, todos nos acostumamos a lavar as mãos e o corpo com mais frequência, muitos de nós optando por produtos antibacterianos mais agressivos e desinfetantes para as mãos com alto teor de álcool. À luz do Corona e da temporada de gripe, a lavagem frequente das mãos deve se tornar um hábito, mas devemos lembrar que produtos mais agressivos não significam necessariamente resultados melhores e mais eficazes. Em vez disso, eles podem fazer com que a pele perca umidade e seque. Para o evitar, opte por produtos mais suaves mas eficazes e não se esqueça de hidratar a seguir.

10. Você não conhece as necessidades da sua pele

É muito bom querer hidratar a pele, mas é importante conhecer as necessidades dela. Alguns de nós são mais sensíveis e hidratantes com cheiro forte podem não ser adequados para todos. Aplicar um creme para as mãos que não mantém o equilíbrio natural do pH da pele pode danificar a barreira protetora da pele, interferindo na retenção de umidade. Portanto, certifique-se de usar os produtos que sua pele precisa. Você pode descobrir com a ajuda de um dermatologista, por exemplo.




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