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Por que, nós mulheres, desejamos chocolate quando ficamos menstruada?

24 de janeiro de 2018

mulher comendo chocolate derretido na colher

Muitas mulheres sofrem com a chegada da menstruação, não só pelas cólicas, mas também porque nosso apetite muda radicalmente. O período é sempre de muita vulnerabilidade e principalmente, desejos.

E um dos desejos que mais temos nesses dias é de chocolate. Mas por quê será que temos tanta vontade de comer chocolate quando estamos menstruadas?

Segundo a dietista australiana Melanie McGrice, as oscilações hormonais causadas pela menstruação podem ser uma das principais justificações para a vontade de comer algo doce, especialmente chocolate, que é uma guloseima reconfortante e prática.

Isso, aliado a queda dos níveis de serotonina (hormônio do bem-estar) em prol do aumento de cortisol (hormônio do estresse). A menstruação faz com que a pessoa fique mal humorada e até mesmo depressiva.

E é o stress que nos faz querer açúcar, para voltar a aumentar os níveis de serotonina. Embora esse bem estar dure poucos momentos, nos fazendo querer comer mais e mais chocolate.

Ainda não acabou

Conheça o chocolate que promete acabar com as cólicas menstruais

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