Joan Macdonald é a prova de que a idade é apenas um número! Com 74 anos, ela se tornou uma inspiração de fitness para milhares de pessoas e é verdadeiramente dedicada a se exercitar regularmente. Quando ela tinha 70 anos, sofria…
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A vitamina D é principalmente ligada à absorção do cálcio pelo nosso corpo e formação normal dos ossos, mas não é de fato uma vitamina e sim, um pré-hormônio, que quando quando sofre transformações torna-se o calcitriol,…
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Você tem tosse seca e irritante? Nós dizemos quais remédios caseiros podem te ajudar a acabar com isso e a se sentir muito melhor. Não há dúvida de que a tosse seca é um dos sintomas…
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Alimentação Bem-Estar SaúdeBeber água e limão com o estômago vazio não traz tantos benefícios quanto se acredita
Muitos de nós já ouvimos inúmeras vezes sobre as propriedades quase milagrosas de consumir água com limão. Mas será mesmo que beber o famoso copo de água com limão com o estômago vazio é a melhor maneira de começar…
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Se você é uma das pessoas que também odeia ter que arrumar a cama assim que acorda, você vai adorar essa notícia! Um grupo de cientistas da Universidade de Kingston, na Inglaterra, descobriu que deixar a…
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Bem-Estar SaúdeO que acontece com seu corpo após semanas isoladas em casa: o que o o distanciamento, o estilo de vida sedentário e a solidão fazem no seu corpo
A quarentena deixou de ser uma novidade em nossas vidas. De fato, provavelmente já encontramos uma pequena rotina entre as paredes da nossa casa. Por mais que essa nova rotina seja muito mais sedentária e solitária do…
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Em resposta à pandemia de COVID-19, o CDC divulgou diretrizes para higienizar quase todas as superfícies, mas e nossos produtos de maquiagem e cuidados diários? Um estudo recente constatou que as mulheres usam nada menos…
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Acessórios Casa Moda SaúdeRoupas, acessórios e coronavírus: como limpar e desinfetar o vírus em cada material
“Prevenir é melhor do que remediar” é a expressão favorita dos mais cautelosos e uma boa maneira de tentar impedir o avanço do coronavírus. A maioria de nós está em casa, mas saímos para fazer compras ou…
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A ansiedade é tão idiossincrática que é difícil identificar um “tipo” mais comum. Para alguns, pode parecer momentos de pavor se enrolando em torno de você na noite anterior a um grande prazo de trabalho, ou…
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Alimentação SaúdeTruques simples (e muito eficazes) para fortalecer seu sistema imunológico sem sair de casa
Nesta época do ano, nosso sistema imunológico está exposto a muitas ameaças. Família e amigos com resfriados; vírus e bactérias; frio, vento e chuva; poucas horas de sol e baixos níveis de atividade física. Como podemos fortalecer nossas defesas…