O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos insaturados e vitamina E. Ele fornece mais ácidos graxos ômega-3 do que alguns peixes e, portanto, é um óleo super saudável. Ter uma dieta equilibrada…
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Beber bastante água faz bem, isso todo mundo já está cansado de ouvir, porém uma mulher resolveu comprar isso através de fotos, mostrando todos os benefícios da água para a pele. Confira: Sarah Smith,…
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Felicidade: Você gosta de dormir? Então você vai adorar o que vamos te contar. Pessoas que dormem mais tendem a ser mais felizes, de acordo com um estudo canadense. E se a chave para…
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Natal: As comemorações de fim de ano costumam ser sinônimos de refeições fartas e ricas. Mas, como eliminar as toxinas e desintoxicar depois do Natal e do Ano Novo? O termo desintoxicação é um…
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O que é o tahini que todos os blogueiros de comida usam o tempo todo? De que é feito, qual é o seu sabor e, acima de tudo: por que comê-lo? Contaremos tudo o…
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Probióticos: Temos ouvido muito sobre isso nos últimos meses, mas do que se trata realmente? Já faz algum tempo que todo mundo fala em probióticos. No entanto, não é fácil entender completamente o que…
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Melhor hora para ir para a cama: De acordo com um estudo publicado em 9 de novembro de 2021, o momento em que você adormece tem impacto na saúde e, mais especificamente, no estado…
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Apple Fitness +: Pilates, meditação, construção muscular, exercícios aeróbicos … nada menos que onze esportes estão no novo serviço de treinamento esportivo da Apple. Vá se divertir! O serviço de coaching esportivo Apple Fitness…
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Cortar as cutículas: boa ou má ideia? De acordo com dermatologistas, esse hábito deve ser banido a todo custo. Esse ato é comum na hora de fazer as unhas. Antes de aplicar o nosso…
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Cera de ouvido: Provavelmente todos nós já fizemos isso antes: enfiar um cotonete no ouvido para limpá-lo. Mas isso não é uma boa ideia. Nós vamos te dizer como limpar seus ouvidos corretamente. Muitos…