Embora a gente não durma todos os dias da mesma forma, você certamente notou que tem uma posição favorita quando dorme sozinho (que é aquele que você repete mais frequentemente, consciente ou inconscientemente). Mas o que você…
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As rugas são uma preocupação de todas as mulheres e de acordo com um estudo feito recentemente, elas podem ser agravadas durante o sono, e o principal causador disso, é o travesseiro. De acordo…
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ComportamentoDormir sem roupa pode reduzir risco de diabetes e ainda queima calorias, segundo pesquisa.
Se você ainda tinha dúvidas de que dormir sem roupa faz bem à sua saúde, você terá boas razões para deixar o pijama de lado. Um estudo internacional feito por especialistas norte-americanos da Fundação…
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Dividir a cama não é uma coisa fácil, afinal, as mulheres sentem mais frio que os homens. Pensando nisso, a marca SmartDuvet lançou a SmartDuvet Breeze, uma coberta que é capaz de ter duas temperaturas diferentes…
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Se você tem um animal de estimação e costuma dormir com ele, saiba que isso pode estar fazendo bem para você. Pelo menos é isso que afirma uma pesquisa publicada pelo “Centro de Sono” da…
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Comportamento Curiosidades SaúdeDormir mal te faz engordar 385 calorias extras por dia, revela estudo
Você provavelmente já ouviu que ter uma boa noite de sono é fundamental para emagrecer, não é mesmo? E se você sempre se perguntou se isso realmente acontecia, este estudo vai surpreender você. De…
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Quem não coloca o despertador naquele “mais 5 minutos” que atire a primeira pedra. Se você também tem muita dificuldade de acordar cedo, saiba que, segundo um estudo, isso significa um sinal maior de…
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Muitas de vocês podem não saber, mas o ato de dormir e pressionar o rosto no travesseiro pode causar muitas rugas, e por mais que você não acredite, existem pesquisas que comprovam isso. Dormir…
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De nada adianta passar milhões de cremes no rosto se não descansarmos direito. O sono reequilibra o organismo produzindo serotonina, um hormônio responsável pela sensação de prazer, impedindo o acumulo de cortizol, melhorando o…
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Nos dias de hoje, é normal que muitas pessoas tenham ansiedade e principalmente stress, pois vivemos em um mundo cheio de cobranças. E por consequência disso, não conseguimos dormir direito, o que aumenta o…
