Todas nós sonhamos que nosso parceiro está nos traindo e, quando acordamos, queremos apenas montar uma cena digna de uma novela. Mas como somos rainhas do autocontrole, sentimos ciúmes por dentro, porque afinal é apenas…
Você pode ser uma daquelas pessoas que, logo após o jantar ou antes de dormir, sentem a necessidade urgente de ir à geladeira para pegar um pedaço de chocolate. E certamente você faz isso com remorso, pensando…
Embora a gente não durma todos os dias da mesma forma, você certamente notou que tem uma posição favorita quando dorme sozinho (que é aquele que você repete mais frequentemente, consciente ou inconscientemente). Mas o que você…
As rugas são uma preocupação de todas as mulheres e de acordo com um estudo feito recentemente, elas podem ser agravadas durante o sono, e o principal causador disso, é o travesseiro. De acordo…
Se você ainda tinha dúvidas de que dormir sem roupa faz bem à sua saúde, você terá boas razões para deixar o pijama de lado. Um estudo internacional feito por especialistas norte-americanos da Fundação…
Dividir a cama não é uma coisa fácil, afinal, as mulheres sentem mais frio que os homens. Pensando nisso, a marca SmartDuvet lançou a SmartDuvet Breeze, uma coberta que é capaz de ter duas temperaturas diferentes…
Se você tem um animal de estimação e costuma dormir com ele, saiba que isso pode estar fazendo bem para você. Pelo menos é isso que afirma uma pesquisa publicada pelo “Centro de Sono” da…
Você provavelmente já ouviu que ter uma boa noite de sono é fundamental para emagrecer, não é mesmo? E se você sempre se perguntou se isso realmente acontecia, este estudo vai surpreender você. De…
Quem não coloca o despertador naquele “mais 5 minutos” que atire a primeira pedra. Se você também tem muita dificuldade de acordar cedo, saiba que, segundo um estudo, isso significa um sinal maior de…
Muitas de vocês podem não saber, mas o ato de dormir e pressionar o rosto no travesseiro pode causar muitas rugas, e por mais que você não acredite, existem pesquisas que comprovam isso. Dormir…