A ansiedade é tão idiossincrática que é difícil identificar um “tipo” mais comum. Para alguns, pode parecer momentos de pavor se enrolando em torno de você na noite anterior a um grande prazo de trabalho, ou…
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Acreditamos que acordar cedo nos permitirá ter um dia mais produtivo. Mas é realmente assim? Para algumas pessoas, acordar cedo pode não ser tão produtivo assim. Nossos relógios biológicos são diferentes, portanto, os ciclos circadianos são mais longos em algumas…
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O estresse é o grande mal da atualidade, e se você somar a isso a ansiedade de quem está para casar, esse nível aumenta ainda mais. Pensando nisso, uma empresa brasileira criou um chocolate…
